반응형 스트레스호르몬1 코르티솔: 스트레스 호르몬, 적이 아닌 우리 몸의 조력자 코르티솔: 스트레스 호르몬, 적이 아닌 우리 몸의 조력자스트레스라는 단어를 들으면 어떤 호르몬이 가장 먼저 떠오르시나요? 아마 많은 분들이 코르티솔을 떠올릴 겁니다. 흔히 스트레스 호르몬으로 알려진 코르티솔은 우리 몸에 해롭다는 오해를 받곤 합니다. 하지만 코르티솔은 사실 우리 몸이 위기 상황에 대처하고 활기찬 하루를 시작하게 돕는 필수적인 조력자입니다. 오늘 지식의 우주에서는 스트레스 호르몬 코르티솔의 두 얼굴과 건강한 균형을 찾는 방법에 대해 알아보겠습니다.우리 몸의 필수 조력자, 코르티솔의 주요 기능코르티솔은 부신이라는 기관에서 분비되는 스테로이드 호르몬입니다. 단순히 스트레스에 반응하는 것 외에도 우리 몸에서 매우 중요한 여러 역할을 수행합니다.스트레스 반응 조절: 위험한 상황에 처했을 때, 우리.. 2025. 8. 30. 이전 1 다음 반응형
